Prevención de los trastornos alimenticios.

• Enseñar a los niños a tener conductas saludables, sobre todo en lo referido a la alimentación y el ejercicio.

                                             

• Mejorar la autoestima mediante la propia aceptación del cuerpo y el rechazo a los estereotipos poco saludables que establecen los medios.

• Vigilar a las personas en población de riesgo en cuanto a sus conductas alimenticias, pero sin ejercer control excesivo.

                                               

• En caso de obesidad, acudir al nutricionista: nunca emprender una dieta sin supervisión médica.

• Comer en familia, y hacerlo en lo posible en los horarios establecidos y sin prisas. No saltear comidas, y no castigar a los niños mediante la prohibición de alimentarse.

                                         

  Y con  esto para prevenir que los niños caigan en trastornos alimenticios, terminamos nuestro querido blogg, esperamos que os haya gustado aunque es un tema delicado.

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